SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masło klarowane

  • [BLOG] Ula w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] kura się nie wysusza. /SFD/Images/2016/1/29/77f3b3689dcb426ab2710bc739a92841.jpg /SFD/Images/2016/1/29/a069bf51c4824b12983b1c12535c5271.jpg Krewetki z ryżem -krewetki -masło klarowane -czosnek, suszona papryczka chili peperoncini, sól, natka pietruszki -ugotowany ryż Krewetki usmażyć na maśle, na chwilę przed końcem dodać przyprawy, a pod [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-29 22:59:32 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ula w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Naleśniki kasztanowe (30g mąki kasztanowej, 2jajka, woda) Faszerowana cukinia -2 cukinie -mielone mięso (200-300g) -masło klarowane -cebula -pieczarki 10szt -koncentrat pomidorowy -przyprawy (sól, pieprz, bazylia) Cukinie wydrążyć, cebulę i pieczarki pokroić w kostkę. Na rozgrzanym tłuszczu poddusić cebulą, pieczarki, mięso i cukinię, którą [...]

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-22 20:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • diety niestety nie masz najlepszej-parówki do wyrzucenia,ryby wędzone okazyjnie,nestle fitness też do wyrzucenia.A olej lniany w żadnym wypadku nie nadaje się do obróbki termicznej-wybierz np.masło klarowane,olej kokosowy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2012-11-22 15:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moonka tak, kokosowy możesz obrabiać w wysokich temperaturach, tak jak smalec i masło klarowane (z polskich firm robi Mlekovita - żółte w wiaderku, a możesz też sobie sklarować sama). Kokosowy dostaniesz w sklepach ze zdrową żywnością, ale najprościej na Allegro od razu większy słój. Najlepiej nierafinowany, chyba że nie lubisz posmaku kokosa, to [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3532 Data: 2012-08-22 21:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w sezamie 1 kg schabu bez kości 1 łyżeczka soli ( kopiasta taka ;) ) 0,5 łyżeczki mielonego ziela angielskiego 0,5 łyżeczki cynamonu 1 szklanka bulionu warzywnego olej i masło klarowane do obsmażenia sezam do posypania Schab myjemy, suszymy ręcznikiem papierowym dociskając go do mięsa i nacieramy go solą, posypujemy zielem angielskim i [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-20 19:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet z bobem Co potrzeba: -100g ugotowanego bobu -2 jajka -2 łyżki mleka -10g masło klarowane -sól, pieprz Co robimy: Roztrzepujemy jajka z mlekiem, solą i pieprzem, dodajemy bób i smażymy na klarowanym maśle, na małym ogniu pod przykryciem. Gdy omlecik lekko się zetnie możemy przewrócic go łopatką na drugą stornę, albo złożyc na pół i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 14:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -0,5kg wołowiny -250g grzybów, używam najczęściej mrożonej mieszanki z lidla -2-3 marchewki -przecier pomidorowy -szklanka bulionu/wody -szklanka wytrawnego czerwoneo wina -masło klarowane -cebula -czosnek -tymianek -liście laurowe -sól, pieprz Wykonanie: - na maśle podsmażamy pokrojoną w kostkę cebulę, dodajemy grzyby, jak już się rozmrożą i [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 20:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gulasz z żołądków drobiowych Składniki: 0,5kg żołądków drobiowych kawałek słoniny (albo masło klarowane) 3-4 duże cebule marchewka szklanka bulionu, ewentualnie wody ogórki konserwowe lub kiszone słodka papryka mielona majeranek listek laurowy ziele angielskie sól, pieprz łyżka śmietany Wykonanie: - Pokrojoną słoninę wrzucamy na rozgrzaną [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 15:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalafiorowo - jajeczne podzespoły: 5 jajek ½ kalafiora 1 pęczek natki pietruszki 1 łyżka musztardy sól, pieprz, i inne przyprawy ( dałam chilli, i znów garam masalę) masło klarowane - łyżka do smażenia instrukcja montażu: 4 jajka ugotowac na twardo, ostudzić i obierać, Kalafior umyć, podzielić na różyczki, gotować kilka minut w [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 10:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu, na ważenie/mierzenie podzespoły makaron pełne ziarno ( ok 70g) suszone pomidory (hand made) ok 5 kawałków szpinak świeży ( 2 duże garście ) czosnek - 2 ząbki masło klarowane - łyżka oliwa z oliwek ( z pomidorów ) - 1 łyżka sól/pieprz/chilli montaż makaron ugotować al dente czosnek - pokroić i smażyć minutę na maśle klarowanym [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 12:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c59d58092d0342c2ac233b84c477a6c5.jpg Składniki (gramatury podaję wg tego, jak sobie robiłam ;-)): Filet z łososia ze skórą 130g kasza pęczak 60g masło klarowane 15g fasolka szparagowa mrożona 250g orzechy włoskie 10g wino białe wytrawne 60ml bulion drobiowy 150ml skórka otarta z połowy cytryny pół cebuli ząbek czosnku [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 21:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie pycha :-)) Składniki: - mąka pszenna pełnoziarnista typ 1850 60g - jaja kurze (100g) (2szt) - olej z pestek winogron 3g (potrzebny tylko do smarowania patelni) - masło klarowane Mlekovita 5g - jabłko 200g - migdały 10g - woda wedle uznania, tak by masa nie była zbyt rzadka - cynamon - słodzik, jeśli ktoś używa CAŁOŚĆ: [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-28 13:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc i ocene. masa 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Za dużo zostaw jedną porcję jako dodatek do omleta jakiegoś, czy szejka (30g) wystarczy spokojnie ;-) Makaron wybieraj pełnoziarnisty. Mocno trzeba to urozmaicić, o tłuste mięsa oraz ryby, dodaj orzechy do diety, jak lubisz to też awokado. Wrzuć też olej kokosowy, masło klarowane ;-) Ponadto ziemniaki, kasze różnego rodzaju. Więcej warzyw.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2016-10-31 22:34:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] prosto 36 wznosy z opadu bokiem 26 ściąganie kolan do klatki w zwisie 25 miska I maka owsiana+jajka+jabłko II białko III mięso mielone wołowe+makaron pełnoziarnisty+ masło klarowane+cebula+pomidory+pieczarki+marchewka IV pierś indyka+wafle ryżowe+pomidory+melo kokosowe+truskawki V pierś indyka+ryż+pomidory, papryka, cebula+majonez miałam [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 17376 Data: 2015-08-17 13:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny 2700kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] owoce, płatki wszelkiego rodzaju jaglane, ryżowe, gryczane itd. Mąki pełnoziarniste żytnie, jaglane, gryczane, kokosowe, to samo makarony pełnoziarniste i pieczywo (tutaj z tymi 3 produktami to raz na jakiś czas),a tłuszcze to awokado, orzechy, ryby, żółtka jaj, olej kokosowy, lniany itd masło klarowane. Tłuste mięsa. Powinno to pomóc ; )

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2016-04-14 09:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem przy redukcji tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaglana, orkiszowa, jęczmienna, gryczana itd, ziemniaki, warzywa, owoce, ryże basmatii, paraboliczny, dziki Tłuszcze: tutaj awokado, orzechy, nasiona, olej kokosowy, tłuste mięsa, ryby, masło klarowane, oliwa z oliwek. Jak Ci się uda ułożyć, to wstaw: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2016-10-27 20:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja też mieszkam na wsi i jak mi braknie swojskich jajec, to do wyboru mam chów klatkowy, albo chów klatkowy (parę osób tylko ma jeszcze swoje kury i to przeważnie na swój użytek). Zamawiaj olej kokosowy przez internet. Ja nie widziałam u siebie nawet w większych supermarketach, nie mówiąc o porządnym. Kupiłam na allegro ten, który polecały [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 8768 Data: 2013-02-27 21:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o oględziny ;)

    Post
    Ladies SFD

    [...] ze brzucha to chyba napiąć nie umiesz @-| Wyciskanie na barki robisz obie ręce na raz. Co do miski to czemu wyrzucasz żółtko? I nie smaż na olejach roślinnych (wyjątek olej kokosowy i palmowy), smaż na zwierzęcych masło klarowane, smalec itp. Roślinne używaj na zimno do sałatek czy dresingów. Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-06-04 19:12:06

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7987 Data: 2013-06-04 19:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - kokos - śmietana 12% - jaja - odżywka białkowa - truskawki - masło klarowane http://lh3.googleusercontent.com/-eDBd5Xnlqz8/UqsfEc26kdI/AAAAAAAAOgk/qJTyo03ISVs/s800/IMG-20131208-00372.jpg http://lh5.googleusercontent.com/-KteE7ugUhxQ/UqsfG5pWGgI/AAAAAAAAOg0/ZBFRH0mPyBM/s800/IMG-20131209-00374.jpg [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-15 12:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Składniki: - Pierś z kurczaka 150g - marchew, sałata - płatki migdałów i żurawina do dekoracji - śmietana 18% kubek - 2łyżeczki - miód 2 łyżki - musztarda sarepska 2 łyżki - masło klarowane Przygotowanie: Pierś z kurczaka delikatnie osolić i wrzucić na patelnie z dodatkiem masła klarowanego. Podpiec, gdy mięcho się zarumieni dodać mieszankę [...]

    Odpowiedzi: 1153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-04 21:04:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)